ഗർഭിണികളുടെ വയറു സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?

ഗർഭിണികളുടെ വയറു താങ്ങി നിർത്തുക എന്നതാണ് ഗർഭിണികളുടെ വയറു താങ്ങി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന പങ്ക്. വയറു താരതമ്യേന വലുതാണെന്ന് തോന്നുന്നവർക്കും നടക്കുമ്പോൾ കൈകൾ കൊണ്ട് വയറു പിടിക്കേണ്ടി വരുന്നവർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പെൽവിസിനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ലിഗമെന്റുകൾ അയഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ലൈംഗിക വേദനയുള്ള ഗർഭിണികൾക്ക്, വയറു താങ്ങി നിർത്തുന്ന ബെൽറ്റിന് പുറകിനെ താങ്ങാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനം ബ്രീച്ച് സ്ഥാനമാണ്. തല സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരിയുന്നതിന് ഡോക്ടർ ഒരു ബാഹ്യ വിപരീത ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ ശേഷം, അത് യഥാർത്ഥ ബ്രീച്ച് സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നത് തടയാൻ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ വയറു പിന്തുണ ഉപയോഗിക്കാം.
ഗർഭിണികളെ ശരിയായ പോസ്ചർ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം വയറു ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭിണികൾക്ക് വേഗത്തിൽ ചലിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് സ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ വയറിലും താഴത്തെ പുറകിലും ഗുരുത്വാകർഷണം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന നടുവേദനയും നടുവേദനയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും വയറുവേദന സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റിന് കാര്യമായ സ്വാധീനമുണ്ട്. കൂടാതെ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ അടിവയറ്റിലും താഴത്തെ പുറകിലും നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ അടിവയറ്റിലും സംരക്ഷിക്കാനും താപ സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്, അതുവഴി ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളരാൻ കഴിയും.

പ്രധാന പ്രഭാവം
ഗർഭിണികളെ ശരിയായ ശരീരനില നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം വയറു ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ഗർഭകാലത്തും വേഗത്തിൽ ചലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വയറുവേദന സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റിന് ഗര്‍ഭിണികൾക്ക് കഴിയും, കൂടാതെ ഗര്‍ഭിണിക്ക് സ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടാനും ഇത് സഹായിക്കും.
കൂടാതെ, മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗുരുത്വാകർഷണം അടിവയറ്റിലും താഴത്തെ പുറകിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന നടുവേദനയും നടുവേദനയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ അബ്ഡോമിനൽ സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റിന് കാര്യമായ സ്വാധീനമുണ്ട്.
കൂടാതെ, ഇത് ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിനെ വയറ്റിലെ അറയില്‍ സംരക്ഷിക്കുകയും, താപ സംരക്ഷണ പ്രവര്‍ത്തനവും നിര്‍വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന് ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തില്‍ വളരാന്‍ കഴിയും.
ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയായതിനുശേഷം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തോടെ, വയറു വീർക്കുകയും, വയറിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും, ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം ക്രമേണ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുകയും, താഴത്തെ പുറം, പ്യൂബിക് അസ്ഥി, പെൽവിക് തറയിലെ ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവ അതിനനുസരിച്ച് മാറുകയും ചെയ്യും. ശരീരഭാരം തുടർച്ചയായി വർദ്ധിക്കുന്നത് വയറിന് മാത്രമല്ല, അസാധാരണമായ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനം, നടുവേദന, പ്യൂബിക് അസ്ഥി വേർപിരിയൽ, പെൽവിക് തറയിലെ പേശികൾക്കും ലിഗമെന്റുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ തുടങ്ങി നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അമിത വലുപ്പമുള്ള ഗര്ഭപിണ്ഡങ്ങളുടെയും പ്രായമായ ഗർഭിണികളുടെയും പ്രതിഭാസം വർദ്ധിക്കുന്നു. വയറുവേദനയെ പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും അടിയന്തിരതയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ അടിയന്തിരമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസങ്ങളിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണലും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ വയറുവേദന പിന്തുണ ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കുറിപ്പ്
1. നിങ്ങളുടെ വയറിനെ താങ്ങിനിർത്താൻ അരക്കെട്ട് ഉപയോഗിക്കുക
ചിലർ വയറിന്റെ മുൻവശത്തു നിന്ന് അരക്കെട്ടിലേക്ക് പിന്നിലേക്ക് വലിക്കാൻ വീതിയുള്ള തുണി സ്ട്രിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ലാറ്ററൽ ഫോഴ്‌സിന് വയറിൽ അമർത്തുകയല്ലാതെ വയറിനെ താങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഇതാണ് അടിസ്ഥാന ശാരീരിക സാമാന്യബുദ്ധി. വീതിയുള്ള ബെൽറ്റിൽ ഒരു തോളിൽ പട്ട തൂക്കിയിടുക. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് വയറിനെ താങ്ങുന്നതിന്റെ പങ്ക് വഹിക്കില്ല, പക്ഷേ അത് വയറിനെ കൂടുതൽ അമർത്തും.
2. 3-5 മാസത്തേക്ക് വയറ്റിലെ പരിചരണം
വലിയ വയറും ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള മർദ്ദവും ഉള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് വയറു ഉയർത്താൻ കഴിയൂ. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 3 മുതൽ 5 മാസം വരെ, ഗര്ഭപിണ്ഡം രൂപപ്പെട്ടതേയുള്ളൂ, ഭാരം താങ്ങാനുള്ള സമ്മർദ്ദവുമില്ല. ഈ സമയത്ത്, അത് ആവശ്യമില്ല, ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിൽക്കുന്നതിനായി ചില ബിസിനസുകൾ 3 മുതൽ 5 മാസം വരെ പരസ്യം ചെയ്യുന്നു. ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതും വഞ്ചനാപരവുമാണ്.
3. ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ഇരട്ട-ഉദ്ദേശ്യ വയറുവേദന പിന്തുണ ബെൽറ്റ്
ഗർഭിണിയായ ഒരു സ്ത്രീയുടെ വയറിന്റെ ശരീരഘടന പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഗർഭകാലത്തും പ്രസവാനന്തര വയറിലും വയറുവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏതൊരു പ്രചാരണവും വളരെ പ്രൊഫഷണലല്ലാത്ത ഒരു പിശകാണ്, ഇത് സമയം പാഴാക്കുകയും പ്രസവാനന്തര വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആൾക്കൂട്ടത്തിന് അനുയോജ്യം
താഴെ പറയുന്ന അവസ്ഥകളുള്ള ഗർഭിണികൾ ഒരു സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
1. പ്രസവത്തിന്റെ ചരിത്രമുണ്ട്, വയറിലെ ഭിത്തി വളരെ അയഞ്ഞതാണ്, തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന വയറുമായി ഗർഭിണിയാകുക.
2. ഒന്നിലധികം പ്രസവങ്ങളുള്ള ഗർഭിണികൾ, അമിതമായ ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾ, നിൽക്കുമ്പോൾ വയറിന്റെ ഭിത്തി ശക്തമായി തൂങ്ങുന്നത്.
3. പെൽവിസിനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ലിഗമെന്റുകളിൽ അയഞ്ഞ വേദനയുള്ള ഗർഭിണികൾക്ക്, വയറിലെ സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് പുറകിനെ താങ്ങി നിർത്തും.
4. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനം ബ്രീച്ച് പൊസിഷനിലാണ്. ഡോക്ടർ ബാഹ്യ തല വിപരീത ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ ശേഷം, അത് യഥാർത്ഥ ബ്രീച്ച് പൊസിഷനിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് തടയാൻ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾക്ക് വയറിലെ പിന്തുണ ഉപയോഗിക്കാം.
5. സാധാരണയായി മെലിഞ്ഞവരും ദുർബലരുമായ ഗർഭിണികൾ;
6. പ്യൂബിക് സിംഫിസിസ് വേർപിരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്യൂബിക് വേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദനയുള്ള ഗർഭിണികൾ;
7. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനമോ അകാല പ്രസവമോ ഉള്ള സ്ത്രീകൾ;
8. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസത്തിൽ താഴ്ന്ന പുറം വേദനയും വയറുവേദനയും ഉള്ള സ്ത്രീകൾ.
9. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഗർഭിണികൾ
10. രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസങ്ങളിൽ താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളിൽ എഡീമയുള്ള ഗർഭിണികൾ;

സമയം ഉപയോഗിക്കുക
ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വയറിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം പതുക്കെ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ നാലാം മാസം മുതൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡം ക്രമേണ വളരുന്നു, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ വയർ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, നട്ടെല്ല് എളുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ സമയം മുതൽ, ഗർഭിണിയായ അമ്മമാർക്ക് വയറിലെ ഭിത്തിക്ക് ബാഹ്യ പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് ഒരു അബ്ഡോമിനൽ സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് ധരിക്കാം.
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അബ്ഡോമൻ സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് വിടർത്തുക, ബെല്ലി ബാഗ് ബോഡി അടിവയറ്റിലെ അടിഭാഗത്ത് വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ഇരുവശത്തും സ്ട്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തോളുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക, നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ബെല്ലി ബാഗ് ബോഡിയിലേക്ക് നേരെ താഴേക്ക് ഒട്ടിക്കുക, തുടർന്ന് ഫിക്സിംഗ് ബെൽറ്റ് പിന്നിൽ നിന്ന് പൊതിയുക, അങ്ങനെ ബാഗ് ബോഡി വശത്തെ വയറിൽ മുറുക്കുക, ഒടുവിൽ ക്രമീകരിക്കൽ ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് ഉയരത്തിനനുസരിച്ച് നീളം ക്രമീകരിക്കുക.