നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായ ബെല്ലി സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഗർഭിണിയായ ബെല്ലി സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റിൻ്റെ പങ്ക് പ്രധാനമായും ഗർഭിണികളെ വയറു മുറുകെ പിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വയർ താരതമ്യേന വലുതാണെന്നും നടക്കുമ്പോൾ വയറ് കൈകൊണ്ട് പിടിക്കണമെന്നും തോന്നുന്നവർക്ക് ഇത് സഹായം നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പെൽവിസിനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ലിഗമെൻ്റുകൾ അയഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ. ലൈംഗിക വേദനയുള്ള ഗർഭിണികൾക്ക്, വയറിലെ സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റിന് പുറകിൽ താങ്ങാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ സ്ഥാനം ബ്രീച്ച് സ്ഥാനമാണ്. തലയുടെ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരിയാൻ ഡോക്ടർ ഒരു ബാഹ്യ വിപരീത ഓപ്പറേഷൻ നടത്തിയ ശേഷം, യഥാർത്ഥ ബ്രീച്ച് സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നത് തടയാൻ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ വയറിലെ പിന്തുണ ഉപയോഗിക്കാം.
ഉദര സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റിന് ഗർഭിണികൾക്ക് വയറു ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, അതുവഴി ഗർഭിണികൾ ഗർഭകാലത്തും വേഗത്തിൽ നീങ്ങുകയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് സ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലെ ഭാവം നിലനിർത്തുന്നതിന് അടിവയറ്റിലും താഴത്തെ പുറകിലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഗുരുത്വാകർഷണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നടുവേദനയും നടുവേദനയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും വയറുവേദന സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റിന് കാര്യമായ സ്വാധീനമുണ്ട്. കൂടാതെ, അടിവയറ്റിലെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും, കൂടാതെ ചൂട് സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം ഊഷ്മളമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളരും.

പ്രധാന പ്രഭാവം
ഉദര സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റിന് ഗർഭിണികൾക്ക് വയറു ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, അതുവഴി ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭിണികൾ ഇപ്പോഴും ചടുലമായി നീങ്ങുകയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് സ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ, മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലെ ഭാവം നിലനിർത്തുന്നതിന് അടിവയറ്റിലും താഴത്തെ പുറകിലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഗുരുത്വാകർഷണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നടുവേദനയും നടുവേദനയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും വയറുവേദന സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റിന് കാര്യമായ സ്വാധീനമുണ്ട്.
കൂടാതെ, അടിവയറ്റിലെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും, കൂടാതെ ചൂട് സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം ഊഷ്മളമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളരും.
ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയായ ശേഷം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ വികാസത്തോടെ, വയറു വീർക്കുകയും വയറിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം ക്രമേണ മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യും, കൂടാതെ താഴത്തെ പുറം, പ്യൂബിക് ബോൺ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ ലിഗമെൻ്റുകൾ എന്നിവ അതിനനുസരിച്ച് മാറും. . ശരീരഭാരം തുടർച്ചയായി വർദ്ധിക്കുന്നത് വയറിന് മാത്രമല്ല, ഇത് അസാധാരണമായ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ സ്ഥാനം, പുറം വേദന, പ്യൂബിക് ബോൺ വേർപിരിയൽ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾക്കും ലിഗമെൻ്റിനും കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ മറ്റ് പല പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. അതിലും പ്രധാനമായി, അമിതമായ ഭ്രൂണങ്ങളുടെയും പ്രായമായ ഗർഭിണികളുടെയും പ്രതിഭാസം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഉദര പിന്തുണയുടെ ആവശ്യകതയും അടിയന്തിരതയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ അടിയന്തിരമായി മാറുന്നു. അതിനാൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസങ്ങളിൽ പ്രൊഫഷണൽ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വയറുവേദന സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കുറിപ്പ്
1. നിങ്ങളുടെ വയറിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് ഉപയോഗിക്കുക
ചിലർ വയറിൻ്റെ മുൻഭാഗം മുതൽ അരക്കെട്ട് വരെ പിന്നിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കാൻ വീതിയേറിയ തുണികൊണ്ടുള്ള സ്ട്രിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ലാറ്ററൽ ഫോഴ്‌സിന് ആമാശയത്തിൽ അമർത്തുന്നതല്ലാതെ ആമാശയത്തെ താങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഇതാണ് അടിസ്ഥാന ഭൗതിക സാമാന്യബോധം. വിശാലമായ ബെൽറ്റിൽ ഒരു തോളിൽ സ്ട്രാപ്പ് തൂക്കിയിടുക. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ആമാശയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പങ്ക് വഹിക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് ആമാശയത്തെ കൂടുതൽ അമർത്തും.
2. 3-5 മാസം വയറ്റിലെ പരിചരണം
നിങ്ങൾക്ക് വലിയ വയറും ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദവും ഉള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വയർ ഉയർത്താൻ കഴിയൂ. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 3 മുതൽ 5 മാസം വരെ, ഗര്ഭപിണ്ഡം രൂപപ്പെട്ടു, ഭാരം ചുമക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം ഇല്ല. ഈ സമയത്ത്, അത് ആവശ്യമില്ല, ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിൽക്കുന്നതിനായി ചില ബിസിനസുകൾ 3 മുതൽ 5 മാസം വരെ പരസ്യം ചെയ്തു. ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതും വഞ്ചനാപരവുമാണ്.
3. ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും ഇരട്ട-ഉദ്ദേശ്യമുള്ള ഉദര സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ്
ഗർഭിണിയായ വയറിൻ്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ ഘടന പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവശേഷമുള്ള വയറിലും വയറു സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ ഏതൊരു പ്രോത്സാഹനവും അങ്ങേയറ്റം തൊഴിൽരഹിതമായ പിശക് ഇൻഡക്ഷൻ ആണ്, ഇത് സമയം പാഴാക്കുകയും പ്രസവാനന്തര വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആൾക്കൂട്ടത്തിന് അനുയോജ്യം
ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകളുള്ള ഗർഭിണികൾ ഒരു സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
1. പ്രസവത്തിൻ്റെ ചരിത്രമുണ്ട്, വയറിലെ മതിൽ വളരെ അയഞ്ഞതാണ്, തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന വയറുമായി ഗർഭിണിയാകുക.
2. ഒന്നിലധികം പ്രസവങ്ങൾ ഉള്ള ഗർഭിണികൾ, വലിപ്പം കൂടിയ ഭ്രൂണങ്ങൾ, നിൽക്കുമ്പോൾ അടിവയറ്റിലെ ഭിത്തി താഴുന്നത്.
3. പെൽവിസിനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ലിഗമെൻ്റുകളിൽ അയഞ്ഞ വേദനയുള്ള ഗർഭിണികൾക്ക്, വയറിലെ സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റിന് പിൻഭാഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും.
4. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ സ്ഥാനം ബ്രീച്ച് സ്ഥാനത്താണ്. ഡോക്ടർ തലയുടെ സ്ഥാനത്തേക്ക് ബാഹ്യ വിപരീത പ്രവർത്തനം നടത്തിയ ശേഷം, യഥാർത്ഥ ബ്രീച്ച് സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നത് തടയാൻ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന പിന്തുണ ഉപയോഗിക്കാം.
5. സാധാരണയായി മെലിഞ്ഞതും ദുർബലവുമായ ഗർഭിണികൾ;
6. പ്യൂബിക് സിംഫിസിസ് വേർപിരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ പബ്ലിക് വേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന ഉള്ള ഗർഭിണികൾ;
7. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ ചലനമോ അകാല പ്രസവമോ ഉള്ള സ്ത്രീകള്;
8. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസത്തിൽ നടുവേദനയും വയറുവേദനയും ഉള്ള സ്ത്രീകൾ.
9. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഗർഭിണികൾ
10. രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസത്തിൽ താഴത്തെ കൈകാലുകളുടെ എഡെമയുള്ള ഗർഭിണികൾ;

സമയം ഉപയോഗിക്കുക
മലമൂത്രവിസർജ്ജനവും വയറുവേദനയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം വയറ്റിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം പതുക്കെ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഗർഭത്തിൻറെ നാലാം മാസം മുതൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡം ക്രമേണ വളരുന്നു, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ വയറു വീഴാൻ തുടങ്ങുന്നു, നട്ടെല്ല് എളുപ്പത്തിൽ അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്. ഈ സമയം മുതൽ, ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർക്ക് വയറിലെ ഭിത്തിക്ക് ഒരു ബാഹ്യ പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് ഉദര സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് ധരിക്കാം.
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അബ്‌ഡോമൻ സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് വിടർത്തി, വയറിൻ്റെ അടിഭാഗത്ത് ബെല്ലി ബാഗ് ബോഡി വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ഇരുവശത്തും പുറകോട്ടും മുകളിലോട്ടും സ്‌ട്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തോളുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക, നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ബെല്ലി ബാഗ് ബോഡിയിലേക്ക് നേരെ ഒട്ടിക്കുക, ഒപ്പം പിന്നിൽ നിന്ന് ഫിക്സിംഗ് ബെൽറ്റ് പൊതിയുക, ബാഗ് ബോഡി വശത്തെ വയറിൽ മുറുക്കുക, അവസാനം ക്രമീകരിക്കുന്ന ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് ഉയരം അനുസരിച്ച് നീളം ക്രമീകരിക്കുക.